部活動しているお子さんへ
(その子の親御さん)へ
今長崎県のスポーツのレベルも上がって来ており、全国でも名の知られている学校が長崎から沢山でています！長崎県民として本当に嬉しくおもいます！
スポーツが強くなるという事は、それなりのトレーニングをしていかなければなりません！
東長崎でもサッカーの強豪校、
総合科学大学附属高校が毎日の様に
日見の坂道を走っていたり
夜までナイターをつけて練習していたりしています！
一方、練習量が増えると身体にも影響がでてきます！
ある程度の負荷は必要ですが
必要以上の負荷により、
肉離れ、筋膜炎、オスグット、シンスプリントとといった様々な症状がでてきます
今まで見た症例をいいますと
シンスプリント(スネの骨膜炎)から疲労骨折にまで進行したお子さんもいます！
そうなるとまず練習は不可能で
レギュラーから一旦外されてしまい
心が焦りまた過度な練習をしてしまい怪我をするなど悪循環です！
なんの症状においても、早期に治療されたほうが短期間で治ります！
痛みはあるが練習は辞めたくない、
痛みはあるが試合に出なくてはいけないなど！絶対あるはずです！
僕も「するな」とまではいいません！
ただその前に、その後には必ずケアをして欲しいですね^_^
例えば試合前にテーピングを巻いく
これで多少なりともサポートにはなります！
練習後に治療して使いすぎた筋肉を休めたり！
テーピングのやり方など、怪我によって貼り方が変わるので
それを教える事は可能です！
因みにサッカー天皇杯に出場したMD長崎さんのトレーナーも務めていました！ので症状別にテープを変え巻くことができます！
強くなりたい、と思うのであれば
人一倍自分の身体に気を使う事が大切になってきます！
せっかく掴んだチャンス！
絶対にはなさないでください！
その為にリード整骨院も全力サポートさせていただきます！
夏休みで練習もハードになるはずです。
痛みが出た部活生のみなさん
それに早く気づいた親御さん
一度ご相談ください！^_^