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(土/祝は17時まで営業)

痩せたいなら○○を食べろ

いよいよ梅雨もあけ本格的夏が始まりました
長崎は海が綺麗だしリード整骨院地域にはゆいの浜と言う海もありますので水着を着る事などもあるでしょう
洋服も身体が露出することも多くなりますね!
そこで問題になるのが身体に付いた脂肪ですね!
普段、あなたは何を食べて生活していますか?
僕は常に〇〇を食べるように心掛けています。^_^
なんだと思いますか?
答えは  お肉 です。。。
え~と思っ人もいると思いますが
お肉は筋肉に必要なタンパク質が豊富に入っており糖を分解してエネルギーに変える時に必要なビタミンが入っています!
あなたの身体が垂れていたりブヨブヨしているのは脂肪が原因です
お肉も脂肪じゃん!!
と言われる事がありますので簡単に説明しますと
皆さまはフライをする時に使う油はサラダ油が多いとおもいます。
油にも良い油、悪い油があり
サラダ油は身体には悪い油ですね。サラダ油は身体に溜まって脂肪に変化してあなたの太る原因になっている油です
お肉から出る油は
身体の中には溜まらず外に排出されて行く油です!
オリーブオイルなども同様に排出される油です!
もうお分りでしょうが
お肉といっても唐揚げと焼いたお肉
どちらがいいかと言うと
焼いたお肉の方がサラダ油が少ないので脂肪になりにくく筋肉にも肌にも栄養を与えてくれます!
フライパンに敷く油は可能であればオリーブオイルに変えて下さい。
これは何を焼く時でもそうしてください!
もっと色々聞きたい方は
リード整骨院へお越し下さい
 
 
 
 

※LINEから予約、ご質問、ご相談も受け付けておりますので、
ご気軽にお問い合わせ下さい。

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特許技術によって酸素が高濃度に結合されたオイルを使いマッサージおこなうことにより身体にさまざまな変化をもたらす

お客様の声

リード整骨院に通って頂いたお客様の生の声をご紹介致します。

60代/女性

膝を曲げると痛かったのですが正座出来る様になり 『膝の傷みがなくなりました。』

70代/女性

肩の痛みが取れました。 ありがとう御座いました。

20代/男性 - サッカー選手

サッカーで怪我した足首が良くなり、いつも通りのプレーが出来る様になりました。

50代/女性 - 主婦

私が悩んでいた肩、腕の痛みが酸素オイルを使ってもらい、軽く楽になりました。 酸素オイルを自宅でも愛用しています。 ありがとうございます。

60代/男性 - 会社員

膝に水が溜まり整形外科で抜き、また溜まり、の繰り返しで悩んでいましたがリード整骨院に来るようになってからは膝に水も溜まらなくなり痛みも出にくくなりとても嬉しいです。

50代/女性

肩から手にかけてのシビレで日常生活に不便を感じていましたが こちらの治療で受けて、2回目位から楽になり今ではシビレを感じる事無く生活出来るようになりました!

20代/男性 - 学生

昔から腰が悪く何をしても治らず悩んでいたのですが、リード整骨院に通いだして今までの腰の痛みが噓のように治ってしまいました。治療以外にも悪い部分を補うためのトレーニングを整骨院でできるのでそこが気にいってます!